[bsa_pro_ad_space id=5]

[bsa_pro_ad_space id=5]

Magazine about furniture and design

Latest News

15 Tư thế và thủ ấn Yoga giúp điều trị bệnh tiểu đường! (Phần 2)-Top1Yoga

5 thủ ấn yoga giúp điều trị bệnh tiểu đường: 11. Surya Mudra:Từ Surya có nghĩa là mặt trời và Surya Mudra dịch là “Cử chỉ của Mặt trời”. Đây là một bài tập Yoga dễ dàng giúp điều trị bệnh tiểu đường và được biết đến để tăng lửa bên trong cơ thể con người và tăng tốc độ trao đổi chất. ...

READ MORE +
15 Tư thế và thủ ấn Yoga giúp điều trị bệnh tiểu đường! (Phần 1) -Top1Yoga

Bệnh tiểu đường là một bệnh dịch hiện đại, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới! Nó có thể từ từ lấy đi chất lượng cuộc sống và làm giảm tuổi thọ của bạn. Trước khi nó trở nên nghiêm trọng, chúng tôi khuyên bạn nên thực hành Yoga để kiểm soát bệnh tiểu đường. Với sự kết hợp của các tư thế ...

READ MORE +
Tư thế cánh cung yoga Dhanurasana – Cách thực hiện và lợi ích-Top1Yoga -Top1Yoga

Dhanurasana là tư thế liên quan đến việc uốn cong lưng. Đây là một trong những tư thế quan trọng trong Hatha yoga và cũng là một phần của yoga hiện đại. Vì tư thế cuối cùng trông giống như một Dhanus hoặc một cây cung nên tư thế được đặt tên là Dhanurasana (trong tiếng Phạn: धनुरासन Dhanur có nghĩa ...

READ MORE +
15 Tư thế yoga tốt nhất cho sự phát triển của tóc -Top1Yoga

Bạn có tin khi chúng tôi nói rằng có yoga giúp mọc tóc và giúp tóc khỏe không? Không còn gì bằng khi chúng ta sở hữu một mái tóc yếu ớt và thiếu sức sống. Điều này có thể làm giảm vẻ đẹp và sức khỏe tổng thể của chúng ta.Trong trường hợp bạn đang tự hỏi và không biết phải làm gì cho điều này, ...

READ MORE +
Tư thế cái cày yoga (Halasana)  – Cách thực hiện và lợi ích -Top1Yoga

Tư thế cái cày ( Halasana ) trong yoga mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là có thể giảm đau lưng và giúp các bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Cách thực hiện Halasana như thế nào? Vì sao gọi là tư thế cái cày? hãy cùng chúng tôi tìm hiều nhé Halasana – Tư thế cái cày được đặt tên ...

READ MORE +
20 bài tập Yoga giảm mỡ bụng Siêu Nhanh, Đơn giản tại nhà – Top1Yoga

I. Tập yoga có tác dụng gì để giảm mỡ bụng Nhiều người phản biện rằng, Yoga là một bộ môn rất nhẹ nhàng nên chỉ mang lại cho người tập một tinh thần thoải mái, dễ chịu chứ không thể giúp giảm mỡ bụng.Tuy nhiên, điều này là chưa chính xác. Theo các nghiên cứu chỉ ra, chỉ cần tập luyện Yoga ...

READ MORE +
Parivrtta Parsvakonasana (Tư thế vặn xoắn Góc nghiêng) -Top1Yoga

Bắt đầu từ cô bé hàng xóm với hai bím tóc đến cụ bà mừng sinh nhật lần thứ 80, đến người bận rộn của gia đình hạt nhân hay người phụ nữ ôm ấp thiên chức làm mẹ, yoga thực sự chưa bao giờ biết ràng buộc tuổi tác, nhất là khi người ta ưa chuộng yoga không chỉ vì thể dục đi kèm với nó.Nhưng ...

READ MORE +
5 SỰ THẬT VỀ DINH DƯỠNG MÀ BẠN ƯỚC MÌNH BIẾT SỚM HƠN – TOP1LIFE

Nhà dinh dưỡng học Julie Upton nói rằng : ” Tôi có 20 năm làm việc với tư cách một chuyên gia dinh dưỡng, đó là một khoảng thời gian dài. Trong thời gian này, tôi có cơ hội làm việc với nhiều khách hàng tuyệt vời có chung niềm quan tâm tới chế độ dinh dưỡng bao gồm phụ nữ có thai, trẻ em, những ...

READ MORE +
10 Tư thế yoga trị liệu tốt nhất giúp điều trị bệnh trĩ -Top1Yoga

Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể và cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Nó là một bí quyết không tuổi để sống khỏe mạnh ngay cả khi ở tuổi già. Yoga cho bệnh trĩ là một liệu pháp cực kỳ hữu ích vì nó kéo căng, co các cơ liên quan và giảm đau cùng với những lợi ích lâu dài. Yoga cho người bệnh ...

READ MORE +
5 bài tập giảm cân hiệu quả: 20 phút luyện tập hơn  1 tiếng chạy bộ -Top1Sport

Trước kia khi thể thao chưa phát triển, cách đốt mỡ phổ biến nhất là chạy bộ. Tuy nhiên, chạy bộ lại không phải là bài tập giảm cân hiệu quả.Từ khi các phòng tập gym trở nên phổ biến thì các phương pháp giảm cân mới và hiệu quả hơn cũng ngày càng được nhiều người quan tâm. Một trong số đó ...

READ MORE +
10 Tư thế Yoga trị liệu giúp ngăn ngừa bệnh tuyến giáp – Top1Yoga

Yoga luôn là một trong những phương pháp rèn luyện thể lực cơ bản trong truyền thống Ấn Độ giáo và Phật giáo. Một trong những điều đáng chú ý nhất của Yoga là tính phổ quát của nó. Nó có thể có lợi cho một số vấn đề về thể chất và tinh thần và cũng được sử dụng trong nhiều điều kiện khác.Yoga ...

READ MORE +
8 Tư thế yoga trị liệu giúp chữa bệnh đau đầu gối -Top1Yoga 

Bạn là người thường xuyên bị đau đầu gối? Có cảm giác như một việc khó khăn khi cố gắng leo lên cầu thang? Đau khớp đầu gối có thể gây khó chịu và nguyên nhân là do các mô bị thương hoặc xương yếu ở khớp gối của bạn.Yoga có thể mang lại lợi ích và là một cách tự nhiên để giảm áp lực và giảm đau ...

READ MORE +
Show next
Victoria Yoga
Logo
Shopping cart